第一次上高速建议走**最右侧车道**。高速公路上一般有三条行车道，最右侧是慢车道（行驶速度相对较低）。只要保证不超速驾驶即可掌握安全驾驶的条件。同时请注意，在高速公路上驾驶时，务必遵守相关的交通规则和安全常识，确保行车安全。

以上建议仅供参考，具体可以根据高速公路的指示标志、路标以及自己的驾驶经验和舒适度来选择车道。无论如何，安全第一。如果需要更多具体的建议，可以咨询有经验的驾驶员或专业教练。